Sesión relativamente corta (20 -30 minutos) pero muy intensa que le permitirá quemar un máximo de calorías así como trabajar su cardio.Cada sesión está adaptada a su nivel y el material es suministrado.
__
PRECIO: 20 € LA SESIÓN
En esta actividad, lo acompañaré a explorar los alrededores en una caminata deportiva a buen ritmo donde incluiré ejercicios a lo largo de ésta con el fin de aumentar la dificultad. Varias opciones están disponibles según su nivel.
__
PRECIO: 20 € LA SESIÓN
Nada mejor que una sesión de aeróbicos en nuestra agradable piscina con vistas a las montañas.La resistencia del agua ofrece posibilidades de entrenamiento intensas para los músculos y el cardio, pero limitando considerablemente los problemas de impacto para las articulaciones.
__
PRECIO: 20 € LA SESIÓN
Una sesión de estiramiento completa del cuerpo que le permitirá relajar las tensiones musculares y trabajar también la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad.
__
PRECIO: 20 € LA SESIÓN